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Bewegung und ErnĂ€hrung: Damit befassen wir uns tagtĂ€glich, um unsere Kunden fit und gesund zu halten. Entdecken Sie unsere vielfĂ€ltigen Fitnessprogramme und werden Sie Teil unserer Community! đ
Community
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Gesundheit
Fit & Vital
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BEWEGUNG UND ERNĂHRUNG
FITNESSBĂCKER
Bewegung und ErnĂ€hrung: Damit befassen wir uns tagtĂ€glich, um unsere Kunden fit und gesund zu halten. Darum haben wir uns in den letzten Jahren als FitnessbĂ€cker immer stĂ€rker auf eine Kombination dieser beiden Pfeiler eines optimalen Lebensstils konzentriert. Und das möchten wir natĂŒrlich an Sie weiter geben. Ăber den FitnessbĂ€cker haben wir dazu den optimalen Weg gefunden!
Professionelle Trainer
VielfÀltige Programme
Gemeinschaftserlebnis
Gesunde ErnÀhrung
v. l. n. r.: Sascha Wingenfeld, Markus Hofmann, Verena Schmelz, Julia Herbert, Mandana Hoffmann, Nicole Knacker, Elke Seng, Tanja Böhm. Es fehlen: Wolfgang Obermahr, Reiner Menz, Mario Henning
UNSERE TRAINER
Nicht nur bei unseren Backwaren setzen wir auf QualitĂ€t, sondern auch bei unseren Mitarbeitern. Und natĂŒrlich auch bei unseren Trainern fĂŒr den FitnessbĂ€cker.
mehr LesenKalender
Laufschule
Bei unserer Laufschule treffen wir uns jeden Donnerstag an verschiedenen Orten, um zu trainieren. Alle Gruppen werden von erfahrenen Lauf-Trainern betreut. Jede Einheit steht unter einem besonderen Motto, um etwa Technik oder Schnelligkeit zu verbessern.
Full-Body-Workout
Power-Workout unter freiem Himmel. Im Zirkeltraining gibt es pures Training und sportliche Herausforderung. Wichtigstes TrainingsgerĂ€t ist der eigene Körper â dazu kommen einfache, aber effiziente Hilfsmittel wie Kettlebell, TRX und MedizinbĂ€lle.
RĂŒckentraining 2.0 Sommer
In unserem Sommerkurs findet nicht das klassische RĂŒckentraining statt. Wir verlagern die Ăbungen ins TRX, sodass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird. So heben wir das RĂŒckentraining auf ein neues Level.
Alpentour 2025
Unsere sechstĂ€gige Alpentour 2025 startet von der Gamsstadt KitzbĂŒhel und fĂŒhrt ĂŒber die KitzbĂŒheler Alpen und den Nationalpark Hohe Tauern in die Sonnenstadt Lienz â hier sind die Dolomiten zum Greifen nah.
MTB-Kids-Camps 2025
Unter professioneller Anleitung heizen wir zwei Tage lang durch eine groĂe Cross-Strecke mit Trails, Rampen und Hindernissen. Um die Sicherheit zu verbessern, gibt es Geschicklichkeitsparcours und Bremstraining. Das gibt den Kindern auch fĂŒr den Alltag ein sicheres FahrgefĂŒhl. FĂŒr die bestmögliche Betreuung teilen wir die Termine in zwei Altersgruppen auf.
FitnessbÀcker-Bike-Day
Erst heiĂt's: Techniktraining auf einem Parcours, mit Paletten, Rampen & Co. Hier feilen wir gemeinsam an Skills und Sicherheit. Danach geht's direkt raus auf eine abwechslungsreiche Tour rund um Keinhausen. Im Anschluss lassen wir den FitnessbĂ€cker-Bike-Day ganz entspannt bei einem leckeren BBQ ausklingen.
E-Bike Power
Lernen Sie von E-Bike-Experte Harald Döppner und entdecken Sie die wunderschöne Rhön-Region auf modernsten ElektrofahrrĂ€dern. Perfekt fĂŒr AnfĂ€nger und erfahrene Radfahrer.